Diyetisyen Canberk Yaşar

menü

Enginar Kalpli Börülce Salatası

Malzemeler

250 gr börülce

500 ml su

2 yemek kaşığı kıyılmış dereotu

2 yemek kaşığı kıyılmış maydanoz

2 taze soğan

1 közlenmiş kırmızıbiber

5~6 enginar kalbi

3 yemek kaşığı tane mısır

Sos için

3 yemek kaşığı zeytinyağı

Yarım limonun suyu

Tuz

Hazırlanış

Bol suyla yıkanmış börülceleri ve suyu tencereye alıp yumuşayıncaya kadar haşlayın. Suyunu süzerek soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra ince kıyılmış taze soğan, dereotu, maydanoz, küp kesilmiş kırmızıbiber, tane mısır ve enginar kalplerini ekleyip harmanlayın. Zeytinyağı ve limon suyunu başka bir kapta karıştırıp salatanın üzerine gezdirin. Tuzla tatlandırın. Servis yapın.